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喂母乳常见问题以及预防方法

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     奶胀的预防与处理

  ◎原因:常发生于产后的前2-5天,因延迟开始哺喂母乳、含奶的姿势不正确或限制喂奶时间、次数所导致。

老公朋友东西好大  ◎处置:1.增加喂奶的次数。

  2.乳房稍软宝宝比较好吸,哺喂前应以手挤压出一些乳汁;亦可尝试喂奶前洗热水澡或适度热敷按摩乳房。

  3.哺喂后用手挤或吸奶器排空剩余乳汁。

  ◎预防:1.采不同姿势喂奶,如橄榄球式、摇篮式等让婴儿含住乳房,可以减少乳腺管阻塞。

老公朋友东西好大  2.产后尽早哺喂、依婴儿需求哺喂-喂奶频率足够、不添加配方奶或开水及适当挤乳等,均可减少胀奶的发生。

  上班哺喂母乳的秘诀

老公朋友东西好大  ◎让宝宝学会两种进食方式

老公朋友东西好大  1.坐月子期间依婴儿需求建立相对奶量。

  2.产假结束前1-2周学习用奶瓶奶嘴。

  3.上班前二周,让照顾者熟悉宝宝及瓶喂

  ◎调整喂母奶时间。

  ◎早晚或任何母亲在家时间持续哺母乳。

  ◎尽早学习挤乳;工作时母亲应该挤乳。

  ◎避免过早给婴儿其他食物。

  ◎哺喂母奶可持续至婴儿二岁,若决定不再喂奶,宜采自然退奶:

  1.禁止按摩及热敷乳房。

老公朋友东西好大  2.穿紧身胸罩。

老公朋友东西好大  3.局部冰敷以减轻奶胀及疼痛。

  4.减少液体摄取及发奶食物如:鸡汤、鱼汤等。

  5.可摄取较多退奶饮食如:韭菜、人蔘、麦芽水。

老公朋友东西好大  6.最后在必要时才依医生指示服用退奶药。

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